Το μυστικό για μακροχρόνιο και υγιή γάμο: Ειδικός καλεί να απαντήσετε σε μία ερώτηση

Είναι απλό, αλλά συνάμα αρκετά σύνθετο

 

Ειδικός αποκαλύπτει το μυστικό για έναν μακροχρόνιο και υγιή γάμο, βασιζόμενος σε έρευνα αλλά και την προσωπική του εμπειρία από τα 50 χρόνια συμβίωσής με τη σύζυγό του.

Η εμπειρία του Deepak Chopra καλύπτει ένα ευρύ φάσμα θεμάτων: διαμεσολάβηση, διατροφή, ενσυνειδητότητα κ.α. και έχει γράψει αρκετά βιβλία. Ο υπεύθυνος ευεξίας στο Institute for Integrative Nutrition, αποκαλύπτει την ερώτηση που πρέπει να κάνει κανείς στον ευατό του για να εξασφαλίσει μία χαρούμενη σχέση.

«Έχω μόνο μία συμβουλή για υγιείς, μακροχρόνιες σχέσεις. Ρωτήστε τον εαυτό σας: “Θέλω να είμαι ευτυχισμένος ή θέλω να έχω δίκιο;”. Παραιτηθείτε από το δίκιο και η σχέση σας θα ευδοκιμήσει για πάντα» επεσήμανε.

Ωστόσο, αυτό από μόνο του δεν αρκεί, καθώς χρειάζεται και η αφιέρωση χρόνου στον σύντροφο. Παρότι με τα χρόνια τα ενδιαφέροντα μπορεί να αλλάζουν και αυτά πρέπει να γίνονται σεβαστά, είναι αναγκαίες και οι κοινές στιγμές.

«Εγώ και η σύζυγός μου έχουμε διαφορετικό κοινωνικό πρόγραμμα, αλλά φροντίζουμε, επίσης, να έχουμε εστιασμένο χρόνο για τη σχέση μας κάθε μέρα, ακόμη και αν είναι μισή ή μία ώρα». Μερικές φορές, «απλώς κάνουμε συζητήσεις».

Αλλά, σημασία έχει αυτό τον χρονικό διάστημα – είτε είναι λεπτά, είτε ώρες – να είστε απολύτως εστιασμένοι στη στιγμή.

«Η συμβουλή μου προς τους νέους ανθρώπους σε οποιαδήποτε σχέση, είτε είναι προσωπική, ρομαντική, με τους γονείς σας ή επαγγελματική, είναι να είστε παρόντες. Αυτό είναι όλο».

Με πληροφορίες από CNBC