Έτσι διατηρείται καλλίγραμμη στα 46 της η Μαρίνα Βερνίκου: “Μένω νηστική 17 ώρες τη μέρα, κάνω διαλειμματική νηστεία”

Εκτός από λάτρης των ταξιδιών, η Μαρίνα Βερνίκου έχει μια ιδιαίτερη αγάπη στη γυμναστική και την υγιεινή διατροφή. Η 46χρονη επιχειρηματίας και φωτογράφος, το απόγευμα της Δευτέρας 11 Σεπτεμβρίου βρέθηκε σε κοσμικό event και μίλησε στην κάμερα της εκπομπής Happy Day. Μεταξύ άλλων, αποκάλυψε την δίαιτα με την οποία διατηρεί το καλλίγραμμο σώμα της.

Μαρίνα Βερνίκου: Έτσι διατηρείται καλλίγραμμη στα 46 της

Η δημοφιλής φωτογράφος αποκάλυψε πώς διατηρεί καλλίγραμμο το σώμα της ακολουθώντας τη διαλειμματική νηστεία, μένοντας νηστική για 16 με 17 ώρες την ημέρα.

Επιπλέον, αποκάλυψε πώς κάνει γυμναστική μόλις μισή ώρα την ημέρα.

«Κάνω γυμναστική μισή ώρα την ημέρα. Παράλληλα κάνω διαλειμματική νηστεία με 16-17 ώρες αφαγία και αυτός είναι ένας συνδυασμός που λειτουργεί καλά, συν το DNA βέβαια», είπε χαρακτηριστικά η Μαρίνα Βερνίκου.

Δείτε τις φωτογραφίες που ακολουθούν: