Πρόσθεσε σε κάθε γεύμα της ένα συγκεκριμένο μπαχαρικό: Έτσι έχασε 8 ολόκληρα κιλά, χωρίς δίαιτα, η Έλενα Παπαρίζου – Το υλικό-έκπληξη που τη βοήθησε

Η Έλενα Παπαρίζου είναι μία από τις πιο εντυπωσιακές τραγουδίστριες, ωστόσο, όπως έχει παραδεχτεί, είχε συχνά αυξομειώσεις στο βάρος της, όπως αυτή την περίοδο που έχει χάσει τα κιλά που τη βάραιναν.

Πρόσφατα, κατάφερε να χάσει 8 κιλά, χωρίς να προβεί σε εξαντλητικές δίαιτες, αλλά με έξυπνες διατροφικές αλλαγές που υιοθέτησε στην καθημερινότητά της.

Οι διατροφικές συνήθειες της Έλενας Παπαρίζου

Η τραγουδίστρια τρώει τρία γεύματα την ημέρα, ανά 6 ώρες, για να ενεργοποιήσει τον μεταβολισμό της. Οι ποσότητες που καταναλώνει είναι στο μέγεθος της παλάμης της, δίνοντας έμφαση στην πρωτεΐνη και τα λαχανικά, ενώ τρώει αργά και σταθερά, επιτρέποντας στον οργανισμό της να αναγνωρίζει το αίσθημα κορεσμού.

Τι απέκλεισε από τη διατροφή της η Έλενα Παπαρίζου

Η τραγουδίστρια έχει αφαιρέσει το αλάτι από τα γεύματά της, αντικαθιστώντας το με μπαχαρικά και μυρωδικά, ώστε να αποφύγει τα φουσκώματα, ενώ αποφεύγει τα ενδιάμεσα σνακ και τηρεί αυστηρά τις ώρες των γευμάτων της.

Ο κουρκουμάς είναι ένα απαραίτητο μπαχαρικό στη διατροφή της, που βοηθά να μην συσσωρεύεται λίπος και στην απώλεια πόντων.

Σχετικά με τη γυμναστική, δεν της αρέσει το γυμναστήριο, αλλά φροντίζει να περπατά στη φύση και να κάνει ελαφρύ τρέξιμο.

Έλενα Παπαρίζου: Γιόρτασε τα γενέθλια της με φούστα που “ζαλίζει” – Το βίντεο με τις ευχές και το κεράκι στην τούρτα

Η Έλενα Παπαρίζου είχε τα γενέθλιά της, χθες, Παρασκευή και τα γιόρτασε λίγες ώρες νωρίτερα, στον ελληνικό τελικό για τη Eurovision 2025, το βράδυ της Πέμπτης.

Στον ελληνικό τελικό της Eurovision γιόρτασε τα γενέθλιά της η Έλενα Παπαρίζου

Όταν ήταν 7 ετών, άρχισε να μαθαίνει πιάνο, μπαλέτο και παραδοσιακούς χορούς. Οι πρώτες μουσικές εμπειρίες της ήταν με την ελληνική μουσική, στο ελληνικό της σχολείο.

Στα δεκατρία της χρόνια, άρχισε να προετοιμάζεται για να ασχοληθεί με το τραγούδι. Δημιούργησε την πρώτη της μπάντα με το όνομα “Soul Funkomatic” μαζί με άλλα τρία παιδιά από τη Λατινική Αμερική. Το συγκρότημα έπαιζε μόνο χιπ-χοπ και μάζευε χρήματα για την ηχογράφηση τραγουδιών. Δύο χρόνια αργότερα, όταν η Έλενα ήταν 16, η μπάντα διαλύθηκε και δέχτηκε διάφορες προτάσεις, αλλά η μητέρα της ισχυριζόταν πως ήταν πολύ μικρή για να φύγει από το σπίτι.

Η πετυχημένη καριέρα της Έλενας Παπαρίζου

Ξεκίνησε την επαγγελματική της πορεία το 1999 ως μέλος του συγκροτήματος Antique, μαζί με το Νίκο Παναγιωτίδη, το οποίο έκανε μεγάλη επιτυχία, τόσο στην Ελλάδα, όσο και στη Σουηδία, όπου μεγάλωσαν.

Συμμετείχαν στη Eurovision, το 2001, για την Ελλάδα, κατακτώντας με το κομμάτι “(I Would) Die For You” την τρίτη θέση, την καλύτερη θέση της χώρας μέχρι τότε.

Το 2005 εκπροσώπησε ξανά την Ελλάδα στη Eurovision και κατάφερε να νικήσει με το τραγούδι “My Number One”, την πρώτη και μοναδική νίκη της χώρας μέχρι σήμερα στο διαγωνισμό.

Η Έλενα Παπαρίζου έχει κερδίσει τρία Μουσικά Βραβεία Αρίων, ένα 1 European Border Breakers Awards, 32 MAD Video Music Awards – περισσότερα από κάθε άλλο καλλιτέχνη.

Στις 14 Μαρτίου 2010, ο Alpha TV την ανακήρυξε ως τη 14η πιο πολυβραβευμένη εγχώρια καλλιτέχνη από το 1960 μέχρι σήμερα, με συνολικά επτά πλατινένιους και τέσσερις χρυσούς δίσκους.

Το 2010 έχει πουλήσει 167.000 δίσκους στην Ελλάδα, 24.000 δίσκους στην Κύπρο και 20.000 singles στη Σουηδία, κατά τη διάρκεια της σόλο καριέρας της. Επίσης, τα τραγούδια της έχουν περισσότερες από 230 εκατομμύρια θεάσεις στο Youtube, περισσότερες από οποιονδήποτε Έλληνα καλλιτέχνη.

Από το 1999 έως το 2011 ήταν σε σχέση με τον μουσικό παραγωγό Τόνυ Μαυρίδη. Το 2012, έκανε σχέση με τον επιχειρηματία Ανδρέα Καψάλη και παντρεύτηκαν το 2015.