Πείτε αντίο στα κίτρινα δόντια: Οδοντίατρος αποκαλύπτει τα τέσσερα κοινά λάθη που στερούν τη λευκότητα των δοντιών μας

Πώς να δείτε άμεσες αλλαγές στο χρώμα των δοντιών σας

Ο οδοντίατρος εξηγεί ότι παρόλο που ακολουθείτε καθημερινές συνήθειες υγιεινής, όπως το βούρτσισμα και η χρήση οδοντικού νήματος, μπορεί να παρατηρείτε ότι τα δόντια σας διατηρούν μια ανεπιθύμητη απόχρωση. Ακόμη και αν έχετε δοκιμάσει διάφορες μεθόδους και προϊόντα, το κίτρινο χρώμα μπορεί να επιμένει.

Για να δείτε άμεσες διαφορές στο χρώμα των δοντιών σας, είναι σημαντικό να κάνετε κάποιες αλλαγές στις συνήθειές σας. Πρώτον, η υγιεινή διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο. Αποφύγετε τροφές και ποτά που προκαλούν λεκέδες, όπως ο καφές, το τσάι και το κόκκινο κρασί. Αντικαταστήστε τα με πιο ουδέτερα ροφήματα όπως το νερό ή το γάλα.

Ίσως να έχετε δοκιμάσει αμέτρητα hacks και προϊόντα σε αυτό το σημείο και παρόλα αυτά τα δόντια σας εξακολουθούν να είναι κίτρινα.

Πίνοντας με καλαμάκι

Ο οδοντίατρος αναφέρει ότι μπορεί να φταίει το γεγονός ότι δεν πίνετε τον καφέ με καλαμάκι.

Τώρα, αυτό μάλλον έχει να κάνει περισσότερο με τον παγωμένο καφέ, γιατί ποιος πίνει τον ζεστό του καφέ μέσα από καλαμάκι; Ο Chung εκτιμά ότι με αυτόν τον τρόπο στέλνετε τα ροφήματα δίπλα από τα μπροστινά σας δόντια και επομένως, μειώνετε την ικανότητα του ποτού να τα αποχρωματίσει.

Νερό σε κρασί

Ένας άλλος λόγος που μπορεί να έχετε κίτρινα δόντια μπορεί προφανώς να είναι επειδή δεν πίνετε νερό ανάμεσα στα ποτήρια κρασί.

Συνήθως, το τέχνασμα που συνιστάται για να βοηθήσει με το hangover, ο Chung λέει: Το να ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό μετά την κατανάλωση κρασιού μπορεί να βοηθήσει να ξεπλύνετε τις τανίνες που κολλάνε στα δόντια σας και αφήνουν αυτούς τους άσχημους λεκέδες πίσω.

Ενεργειακά ποτά

Ο οδοντίατρος ισχυρίζεται ότι τα ενεργειακά ποτά μπορεί να είναι ο ένοχος για τα κίτρινα δόντια σας.

Ο Chung λέει: Τα ενεργειακά ποτά και τα αθλητικά ποτά είναι απαγορευτικά, επειδή είναι εξαιρετικά όξινα. Αναφέρει ότι τα χτυπήματα καφεΐνης τείνουν να φθείρουν το σμάλτο σας και επομένως κάνουν τα δόντια σας πιο αδύναμα.

Τσάι και καφές

Ίσως το πιο προφανές, αλλά δεν είναι αυτό που πολλοί από εμάς θέλουν να ακούσουν – ο οδοντίατρος συμβουλεύει να μειώσετε το τσάι και τον καφέ.

Εξηγεί ότι τα ροφήματα είναι ένοχα για τη χρώση λόγω των τανινών τους, οι οποίες εισχωρούν στα δόντια σας και αφήνουν σκούρα σημάδια.